Schimba limba:


Close
  • Obezitate:<br>Prevenire si tratament

    Obezitate:
    Prevenire si tratament

    Obezitatea a devenit o problemă destul de serioasă pentru cei mai mulţi oameni din întreaga lume. Cum de a trata obezitatea şi pentru a preveni problemele de sănătate?

  • Găsi un tratament!

    Găsi un tratament!

    Studiile clinice confirmă că:

    Se pot trata obezitatea!

    Puteţi pierde în greutate!

    Vă puteţi îmbunătăţi sănătatea dumneavoastră!

Ai suferi de obezitate?
În funcţie de câteva dintre cele mai recente statistici, până la 2,1 de miliarde de oameni sunt în prezent de supraponderali, ceea ce înseamnă că o treime dintre noastre globale populaţiei este supraponderal.

Ce este obezitatea?

Obezitatea a crescut substanţial în întreaga lume printre copii şi de adolescenţi. Acest mijloc de dezvoltare, care este mai important decât oricând să ştiu cum de a trata obezitatea, ceea ce duce la multe persoane care doresc un tratament naturist pentru obezitate.

Excesul de greutate sau obezitatea?

  • Ce este obezitatea?
  • Ce este obezitatea?
  • Ce este obezitatea?

În ciuda faptului că unii oameni folosesc cuvintele alternativ, există o diferenţă între obezitate şi de a fi supraponderali. Acestea sunt definite ca acumularea de grăsime excesive sau anormale. Între timp, IMC (indicele de masă corporală) este un indice simplu care ține seama de greutatea şi înălţimea noastre. Am folosesc adesea acest lucru pentru a determina obezitate sau de a fi supraponderali la adulţi.

Dacă aţi fi dorit să calculeze IMC dvs, vă ia greutatea în kilograme şi să împartă acest lucru piaţa dumneavoastră inaltimea in metri. Acest lucru se întâmplă pentru a vă oferi dumneavoastră IMC. În timp ce nu ar putea fi cea mai precisă metodă de determinare dacă cineva este supraponderali sau nu, a vă oferi o estimare care pot fi utilizate fie ca sunteti pe drumul cel bun.

Aşa cum am menţionat, nu se poate măsura cu acurateţe adipos cu IMC dvs. Cu toate acestea, se da o bună estimare că sunteţi capabil să se bazeze pe. Cele mai multe adulţi bărbaţii şi femeile sunt capabili să se bazeze pe IMC lor pentru o evaluare destul de precise.

Dacă sunteţi supraponderali, aceasta înseamnă că aveţi mai multe greutate corporală decât ceea ce este considerat sănătos sau normale pentru vârsta ta şi de a construi. Dacă sunt obezi (suferă de obezitate), înseamnă că aveţi un IMC peste 30. În timp ce o persoană supraponderali au greutate prea mult pentru a transporta în jur, aceasta nu înseamnă neapărat că au un exces acumularea de grăsime.

Supraalimentarea (mananca prea multe calorii într-o zi) nu este singurul motiv pentru care cineva sfârşeşte prin a fi supraponderali. Alte motive includ tulburări de alimentaţie, tulburări metabolice, şi un stil de viata sedentar, cu nici un exerciţiu.

Factorii de risc de obezitate

Unii oameni presupun că fiind obezi sau supraponderali este doar o problema cosmetica – dar acestea nu ar putea fi mai gresit. Există o serie de afecţiuni grave de sănătate , care ar putea provoca probleme atunci când vă lupta cu obezitatea. Acestea sunt o mână de la diferite riscuri:

Hipertensiune arterială

Hipertensiune arterială

În cazul în care vă sunt supraponderali sau obezi, ai o sansa mult mai mare de a suferi de probleme cu tensiunea arteriala. Acesta este capabil de a afecta corpul dumneavoastră într-un număr de moduri diferite. Tensiunii arteriale se referă la forța cu care sânge impinge peretele arterial (de fiecare dată pompele noastre de inima).

Accident vascular cerebral

Accident vascular cerebral

Pe măsură ce creşte dumneavoastră IMC, riscul de accident vascular cerebral creşte, de asemenea. Acumularea de placa in artere noastre poate provoca un cheag de sânge. Dacă cheag de sânge este destul de aproape de creier, acesta poate duce la accident vascular cerebral din cauza lipsei de oxigen şi sânge. Aceasta este o problemă serioasă, care nu ar trebui să fie omise.

Apneea de somn

Apneea de somn

Dacă aveţi mai mult de grăsime stocate în jurul gâtului, aceasta poate face dificil de a respira, pentru că sunt îngustarea căilor respiratorii dumneavoastră. Aceasta este o tulburare comună în cazul în care persoana are respiraţii superficiale în care dormi sau au reale pauze în respiraţie lor. Se luptă cu apneea de somn se va pune o presiune enormă pe inima ta.

Osteoartrita

Osteoartrita

Această problemă comună de comune afecteaza partea inferioara a spatelui, solduri si genunchi. Aceasta înseamnă că, tesutul care o dată protejate articulaţiilor este ruperea încet departe. Există mai multe uzura articulaţiilor cu exces de greutate. Acest lucru se întâmplă, de asemenea, pentru a pune mai multă presiune asupra articulaţiilor, ceea ce duce la durere, atunci când te muta sau de a exercita.

Diabetul de tip 2

Diabetul de tip 2

Diabet înseamnă că nivelul de zaharuri din sânge (glicemiei) sunt prea mari. Acest lucru înseamnă că în timp, organismul pur şi simplu nu produce suficienta insulina pentru a controla nivelul nostru de zahăr din sânge. Diabetul zaharat este o problemă gravă, care poate duce la orbire, boli de rinichi, accident vascular cerebral, CHD sau moarte chiar timpurie.

Boli cardiace coronariene

Boli cardiace coronariene

Riscul nostru pentru boala coronariană (CHD) creşte, după cum corpul nostru indicele de masă se ridică. Acest lucru va reduce fluxul de sânge a muşchiului cardiac şi înguste sau blocarea arterelor coronare. Acest lucru poate duce la atac de cord sau angină pectorală. De asemenea, poate duce la insuficienţă cardiacă, ceea ce înseamnă că inima nu este în măsură să îndeplinească nevoia organismului de sânge în inima.

Ai suferi de obezitate?
Dacă sunteţi supraponderal, aceasta înseamnă că vă depășească greutatea care este considerat tipic pentru inaltime, sex si varsta. Aceasta nu înseamnă neapărat că sunt desfăşoară în jurul excesul de grasime. Este posibil să fi supraponderali şi obezi nu (câteva exemple fiind culturisti si sportivi).

Cauzele obezitatii

Obezitatea nu este, de obicei, o singură problemă solubil, deseori este o combinaţie de factori care cauzează această problemă. Acestea sunt câteva dintre cele mai comune motive că oamenii lupta cu obezitatea:

Stilul de viaţă inactiv

Dacă nu mutaţi cât mai mult, dacă nu sunt active, nu vei arde o cantitate mare de calorii pe parcursul zilei. Mai ales dacă aveţi un stil de viaţă sedentar, este destul de uşor pentru a consuma mai multe calorii decât utiliza.

Lipsa de energie

Dacă lupta cu probleme medicale care determina lipsa de energie şi de a face mutarea dificil (ceea ce este posibil în cazul în care se luptă cu obezitatea) se face chiar mai rău să rămână activă. Acest lucru este adesea un cerc vicios care devine dificil de a scăpa.

Genetica

Ar fi auzit scuza că genetica sunt cauza unica pentru obezitate - ceea ce nu este adevărat. Cu toate acestea, aceste genetică joacă un rol în obezitate. De exemplu, le stabilesc în cazul în care este distribuit noastre de grăsime şi cât de mult corpul grăsimi corpul nostru de magazine. Genetica noastre sunt de asemenea o componentă importantă atunci când vine vorba de cât de uşor corpul nostru accesează calorii atunci când am exercita. Deşi nu este singurul factor, genetică joacă un rol în obezitate.

Condiţiile de sănătate şi boli

Anumite boli sau condiţii de sănătate pot face mai dificil să piardă în greutate. Nu numai ca pierde greutate deveni o provocare, dar aceasta ar putea însemna, de asemenea, că sunteţi în imposibilitatea de a rămâne la fel de activ în mod normal. Acest lucru înseamnă că pierderea în greutate devine o provocare și obezitate devine o problemă reală. Condiţii, cum ar fi hipotiroidism, rezistenta la insulina, sindromul ovarului polichistic si sindromul Cushing poate provoca, de asemenea, obezitate.

Emoţională factori

Studiile arată că unele persoane pot mânca mai mult decât atunci când afectate de tulburari emotionale cum ar fi chef mananca, anxietate sau depresie. Cauza acestor tulburări psihologice este fiind adesea supraponderale şi obeze. Alţi factori pot include plictiseala, furie, disperare, sau depresie.

Efectele secundare ale medicamentelor

Există un număr de diferite medicamente , care pot duce la cresterea in greutate. Acestea includ anumite corticosteroizi, contraceptive orale, medicamente diabet, anticonvulsivante şi antidepresive.

Din fericire, stiinta medicala a inventat metode de a trata obezitatea şi de a ajuta oameni şi femei pierde in greutate.

Cum de a preveni obezitatea?

Este posibil pentru a preveni obezitatea, în special de a face câteva schimbări în viaţa ta, care merge un drum lung spre a face o diferenţă. Vrem să se concentreze pe o serie de moduri diferite pe care sunteţi în stare să facă o schimbare sanatoasa:

1

Dieta sanatoasa

De a face alegeri sănătoase alimente, este posibil pentru a menţine aportul caloric jos. Trebuie să se concentreze pe energie în faţă de energie afară. Ar trebui să devină, de asemenea, conştient de dimensiunea porţiune, mai ales atunci când cumpărături în supermarket sau mananca la restaurante. De tăiere înapoi pe dimensiunea porţiune va duce la reducerea riscului de obezitate.

2

Stil de viaţă activ

Chiar dacă exercitarea nu poate compensa alegeri săraci dieta, cu siguranţă vă ajută dacă doriţi pentru a preveni problemele cu obezitatea. Doriţi să vă asiguraţi-vă că aveţi cel puţin 30 de minute de exercitii cardiovasculare pe zi. Nu contează ce face să rămână active, cât timp sunteţi activ.

3

Reduce sau de a evita stresul

Există o corelaţie între stres si obezitate. Asigurându-vă că sunteţi evitarea stresului sau reducerea stresului , atunci când este posibil, sunteţi în stare să reducă problemele cu obezitatea. Din fericire, exercitii moderate elibereaza endorfine, ceea ce înseamnă că nu sunt numai de lucru pentru a reduce obezitatea, dar sunt, de asemenea, reduce nivelul de stres.

4

Renunţe la fumat şi de a Reduce consumul de alcool

Ambele aceşti factori au un impact negativ atunci când vine vorba de greutatea dumneavoastră. Mai ales consumul de alcool înseamnă că luaţi în calorii goale (calorii care asigura organismul cu energie sau substante nutritive).

5
Încercaţi tratament naturist pentru obezitate
Există opţiuni naturale pe care le puteţi utiliza pentru a reduce problemele cu obezitatea.
Când vă asiguraţi că aveţi o opţiune naturală, ştii că nu utilizaţi orice produse nocive.
Acest lucru va fi mult mai benefic pentru oameni pe termen lung.

Cum se tratează obezitatea?

Există multe modalităţi diferite care poate aborda problema obezităţii, făcându-l mai imperativ decât oricând pentru a găsi un tratament naturist pentru obezitate. Dacă doriţi pentru a proteja schimbare cu pierderea in greutate, ai nevoie de o metoda naturala si sigura pentru a pierde in greutate. O altă cheie pentru a pierde în greutate este să rămânem la planul de pierdere în greutate. Consistenta este adesea una dintre cele mai importante aspecte de pierderea în greutate şi de a menţine greutatea. Vom discuta despre moduri diferite, care sunt în măsură să trateze problema obezităţii.

Diete

Diete

Dacă sunteţi în căutarea de a pierde in greutate, o dietă bună este esenţială. Nu contează cât de mult vă veţi exercita pe parcursul zilei, nu vei pierde greutate dacă luaţi în mod continuu în mai multe calorii decat organismul tau are nevoie în mod normal. Cu toate acestea, o dieta buna adesea nu va fi suficient pentru a rezolva o luptă cu obezitatea.

De aceea, desigur, pledăm pentru o dieta sanatoasa, dar dorim sa fac perfect clar că dieta ta trebuie să fie o componentă importantă a unei strategii de pierderea greutate totală bun.

Cel mai important concept pe care va trebui să ia în considerare este faptul că aţi compara calorii în (adica cate calorii ai ingera) comparativ cu calorii out (calorii ca organismul tau are nevoie zilnic pentru funcţiile de bază şi exerciţiu fizic). Daca mananci prea multe calorii, aceasta va duce la exces de greutate.

Eficacitatea

Siguranţă

Accesibilitatea


Exerciţii

Exerciţii

Doar ca, cu dieta, exerciţiu este o componentă importantă în a pierde în greutate şi de învăţare modul de a trata obezitatea. Problema cu exerciţiu este că mulţi oameni adesea renunţe la planurile lor de exercitiu înainte de a vedea rezultate reale. Primele câteva lire sterline deseori zbura, dar după aceea oamenii lovit un platou. Aceasta înseamnă că cu aceeaşi intensitate şi exerciţiu ca înainte, oamenii nu sunt capabili să slăbi mai pentru un timp.

În cazul în care doriţi să-şi piardă toate excesul de greutate, exercitarea singur nevoie adesea de luni, chiar ani înainte it manifestare orice progres real. Exercitarea este dovedit de a lucra, dar dacă reuşeşti să-l combine cu dieta si un alt tratament naturist pentru obezitate, este sa ofere unele beneficii bune care sunt în măsură să se bazeze pe.

Pe langa problemele cu motivaţie, cei care se lupta cu excesul de greutate ar putea, de asemenea, pare extrem de dificil să-şi exercite la început. Durerea si disconfortul sunt posibilitati foarte reale pentru cei care transporta în jurul o mare parte din excesul de greutate.

Eficacitatea

Siguranţă

Accesibilitatea


Medicamente cu prescriptie

Medicamente cu prescriptie

Există un număr de diferite medicamente disponibile pentru tratamentul obezităţii, şi nici unul dintre ele fara efecte secundare. Dacă sunt grave despre care doresc să piardă în greutate, reţetă de medicaţie ar putea face de fapt mai mult rau decat bine.

Asta nu înseamnă că aceasta nu funcţionează, deoarece aceste prescripţii funcţionează cu siguranţă atunci când vine vorba de slabire. Cu toate acestea, din cauza efectelor lor termogenic si alte efecte secundare, poate fi extrem de periculoase pentru a lua acest tip de medicament.

Probleme cu atac de cord si accident vascular cerebral nu sunt mai puţin frecvente cu aceste tipuri de medicamente. Asta nu suna ca o modalitate deosebit de sănătos să piardă în greutate. Multe dintre peste tejghea medicamente pe care le puteţi cumpăra de la dumneavoastră GNC locale ar putea fi chiar mai rău – care conţin componente periculoase sau care au nici o reală efect nici un fel. Chiar dacă aceste medicamente ar putea să funcţioneze, se recomandă că acestea sunt ignorate până când nu există real alte alternative.

Eficacitatea

Siguranţă

Accesibilitatea


Liposuctie si Gastric Banding intervenţie chirurgicală

Liposuctie si Gastric Banding intervenţie chirurgicală

Dacă sunteţi în care doresc să piardă în greutate mai uşor, aceste tipuri de intervenţii chirurgicale sunt simbol de care. Prima emisiune cu aceste tipuri de intervenţii chirurgicale este de risc – deoarece aceste interventii chirurgicale sunt extrem de riscant. Riscul de efecte adverse este foarte mare, care ar putea fi periculoase şi chiar viaţa în pericol. Acum nu vom pentru a sugera că toţi cei care optează pentru acest tip de chirurgie se va experimenta efecte secundare negative, dar o căutare rapidă pe Google este de gând să vă spun foarte multe despre cât de des în care acesta se produce de fapt.

O alta problema pentru multi oameni este costurile asociate cu chirurgia. Deoarece asigurarea nu acoperă aceste tipuri de tratament, costuri suplimentare sunt suficiente pentru a descuraja majoritatea oamenilor la care doresc pentru a obţine o intervenţie chirurgicală. Deoarece există atât de multe alte opţiuni care sunt la fel (în cazul în care nu mai) eficient, este uşor pentru a vedea de ce oamenii ar dori pentru a evita aceste tipuri de intervenţii chirurgicale.

Eficacitatea

Siguranţă

Accesibilitatea


Tratament naturist pastile

Noi deja ştiu despre un tratament naturist pentru obezitate, de fapt, am ştiut despre ei pentru vârstele. Există multe diferite ierburi, vitamine şi minerale, că toate au un efect pozitiv asupra obezităţii. Pentru că folosiţi o opţiune de tratament naturist, înseamnă că sunteţi pierde greutate fără efecte secundare reale. Mai ales dacă veţi compara că alte alternative, care sună ca o alternativă foarte sănătate.

Este important să înţelegem că acest lucru ar putea lucra un pic mai lent decât reţetă de medicaţie de exemplu, dar asta înseamnă doar că trebuie să ia timp să-l lucreze. Mai ales dacă te uiţi la rezultatele, veţi găsi că acestea sunt nu numai în condiţii de siguranţă, dar, de asemenea, permanente. Acest lucru este pentru că efectele pe termen lung înseamnă că sunteţi în stare să facă o schimbare în stilul tău de viaţă. Acest lucru este esenţial în cazul în care doriţi să faceţi o schimbare pe termen lung.

Eficacitatea

Siguranţă

Accesibilitatea


Comanda acum
Conform studiilor ştiinţifice:
Produsele naturale sunt mai eficiente în prevenirea şi tratamentul obezităţii şi toate legate de condiţiile de sănătate.
Este metoda cea mai accesibile şi în condiţii de siguranţă de a trata obezitatea cu mai mult de 95 % rata de succes.


Citeste mai multe despre tratament naturist pentru obezitate

Studii clinice

Ample studii clinice au dovedit capacitatea de tratament naturist pentru obezitate să piardă în greutate. Acest lucru nu înseamnă că aveţi de gând pentru a vedea rezultatele de socant, care s-ar putea aştepta de la "magic pastile de slabit" (care nu se livrează pe promisiunea lor).

Cu toate acestea, studiile arată că aveţi de gând să piardă în greutate treptat cu un număr de opţiuni de tratament naturale diferite. Nu numai a făcut multe dintre participanţii pierde grăsime corporală (în sus de 15 la sută din lor organism de procentul de grăsime) şi în jur de 7 la sută din lor greutate corporală totală.

Mai ales când ai compara că dieta tradiţională şi exerciţiu, veţi începe să vedeţi că o opţiune de tratament naturale este o modalitate foarte bună de a face faţă obezităţii şi de a depăşi aceste probleme.

Studii clinice

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Toate drepturile rezervate.